Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 78.51g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки (без Кожи), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Печень Кролика, Куриные Бедрышки, Сметана , Щи. Dinner: Сухари, Мёд, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сироп, Магнит Банан, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Кролик Тушеный, Кабачковая Икра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ашан Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|