|
экватор-половина первого этапа!
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 89.50g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясничий Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки с Кожей. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Джаз Миндаль Жареный, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|