Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 60.66g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сыр Российский, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Dinner: Данон Актимель Гранат, Пицца Домашняя, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Помидоры, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Kons's Weight History
|