|
Taas vähän lähempänä tavoitetta:)..mukavaa viikonloppua kaikille!!!
|
100.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
3097 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 213.70g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Polar 15%, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Marjakiisseli, Pirkka Lohkoperuna, Kypsennetty Lohi. Dinner: Kanafilee, Görans Kebablastu. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hartwall Lonkero, Karhu Olut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Hauska miten samassa painoluokassa me ollaan. 😁
28 Nov 21 by member: Projekti2021
|
Samoilla luvuilla mennään 😅
30 Nov 21 by member: Lihapulkka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|