Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 117.85g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Кусочками Хрустящей Карамели с Миндалем, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлеты из курицы, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из курицы. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Овсяные оладушки, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|