Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 109.53g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кухмастер Томатная Паста, Мегамарт Авокадо, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Мясная История Балык, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Ашан Шампиньоны, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Телятина Отварная, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|