Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 112.89g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Моя Халва Протеиновая, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, SPAR Овощи на Гриле, Эколь Бефстроганов Говяжий, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Приготовленные Грибы (без Жира), Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Макрурус Стейк, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|