Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 177.28g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Appelsiinitäysmehu, Lidl Croissant, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Rainbow Rypsiöljy, Torino Täysjyvä Makaroni, Valio Arki Ruokakerma 10%, Atria Broilerin Fileesuikale. Dinner: Valio Arki Ruokakerma 10%, Atria Broilerin Fileesuikale, Torino Täysjyvä Makaroni. Snacks/Other: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Sininen Maitosuklaa, Marli Glögi, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Maxim Proteiinipatukka Vadelma, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Croissant, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Tää tuntuu kyllä kivalta tän viikon jälkee! Mutta ei pitäisi ihan sitä omaa onnea näihin aamupainoihin vain sitoa 😄
26 Nov 21 by member: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|