Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2328 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 142.50g | Carbs: 295.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Сады Придонья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Хренодёр. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|