Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 62.86g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Колбаса, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиска в Тесте, Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Фасолью, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|