Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 122.85g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Любятово Курабье, Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Велком Ветчина из Окорока, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Urbanfood Джем из Ежевики без Сахара, Хлеб Насущный Печенье Шахматное, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Котлета Говяжья, Iberica Оливки без Косточки, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|