Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 69.34g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экопродукт Халва Самаркандская, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Овощи. Lunch: Седьмой континент Хурма, Мария Ра Сочень с Творогом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сочень с Творогом, Белый Хлеб, Тунцов Горбуша в Белом Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|