Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
127.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
3382 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 93.44g | Carbs: 246.27g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Коньяк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Бонаква Вода с Лимоном. more...
|
|
3260 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 3 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
es.LenKa's Weight History
|