Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 175.37g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Клубника Замороженная, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Магнит Банан, Лента Язь, Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Клубника , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Морковь, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Любимый Город Кефир 1%, Радоград Семена Чиа Чёрные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|