Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2627 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 140.49g | Carbs: 273.59g.
Breakfast: Lidl Raspberries, Kahvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Lidl Hummus Classic, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kypsennetty Lohi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Keitetyt Porkkanat, Cheddar-juusto, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Valkoinen Riisi, Papukeitto. Dinner: Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Vitasia Sweet Chili Sauce, Flora Culinesse Laktoositon, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Primadonna Oliiviöljy, Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti. Snacks/Other: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Vihreä Tee, Hunaja, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit, Kahvi, TUC Suolakeksit. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|