Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 56.06g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Куриное Филе на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|