Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 91.24g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Волжаночка Яйцо, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Белебеевский Сыр Мраморный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Воложка Чечевица , Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|