Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
118.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 97.61g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Natur Foods Бананы Вяленые. Dinner: Хрустим Сухарики, Астория Соус Цезарь , Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|