Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 63.09g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Сельдерей, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Колбаса Докторская, Сельдерей, Пирог с тыквой. Dinner: Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Curtis Чай Зеленый, Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|