Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 91.87g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Nesquik Какао, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Яблоко Желтое, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Село Маслобоево Голень Куриная, Шурпа. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Маслобоево Голень Куриная, Шурпа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|