Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 146.84g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Lunch: Печеные Овощи, Минтай Жареный. Dinner: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|