Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 178.75g | Carbs: 228.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит , Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Магнит Грейпфрут , Просто Курага , Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|