Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 124.39g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Prime Star Каша Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Prime Star Каша Кукурузная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|