Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 65.77g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Данон Данон Творожный Малина, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|