Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 129.82g | Carbs: 233.19g.
Breakfast: Confashion Truffel Au Chocolat, Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский, Оливковое Масло, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Морковь, Моя Семья Сок Мультифрукт, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Восход Хлеб Черниговский. Snacks/Other: Банан, Коммунарка Шоколад Truffles, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|