Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 84.58g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Творожная (обезжиренный янта) лепешка с моцареллой. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Power Disc Фруктово-Ореховые Снэки, Ohla Сушеный Манго, Куриный суп с алфавитом. Dinner: Лента Хурма, Tini Вино Красное Сухое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Соль Форель Радужная Целая, Замороженная, Белоречье Ряженка, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог со сметаной, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|