Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 59.60g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Зеленый Лук, Одари Молоко 3,2%, ИП Цой Лаваш Фитнес, Яйцо, Сыр Российский (Витязь), Сметана 15%, Масло Подсолнечное. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп из Семги. Dinner: Шоколад, Чай с Молоком, Натиже Ацидофильный. Snacks/Other: Рубиком Сосиски Петровские, Ржаной Хлеб, President Сыр Плавленный, Кофе, Одари Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|