Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 78.19g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Ветчина Куриная, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|