Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 63.93g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Жареное Яйцо, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Седьмой континент Хурма, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. Dinner: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Слобода Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Курага, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаК2282's Weight History
|