Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 45.65g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Snickers Лесной Орех. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Магнит Помело, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Куриный Суп, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Лидский Квас, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|