Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 75.04g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Асканія Мед Квітковий, АТБ Груша, Банановые Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки, Весела Корівка Плавленый Сыр , Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Говядины, Ашан Овощи Гриль. Snacks/Other: Злагода Йогурт Клубничный, Чудо Сырок с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana57895's Weight History
|