Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 78.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 73.30g | Carbs: 70.67g.
Lunch: H2OH! H2O, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Molho Pesto, Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Queijo Branco, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Sementes . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamyresAraaujo's Weight History
|