Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 93.41g | Carbs: 233.86g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Helva, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Eti Etimek. Lunch: Taze Fasulye, Elma. Dinner: Yörsan Ayran, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Süt, Ülker Kepekli Grissini, Antep Fıstığı, Kuru İncir. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demethazircitunc's Weight History
|