Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 108.40g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Окей Шарлотка с Яблоками, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Мармелад, Курица Гриль, Окей Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|