Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 129.52g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Здоровый Продукт Льняная Каша, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок, Караваево Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Три Правила Шницель Куриный , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблочное, Караваево Творог Обезжиренный, Здоровый Продукт Льняная Каша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|