Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 57.77g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Каравай Пирог Восточный Халяль, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Стожки с фаршем. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Лепешки с сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|