Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
3366 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 143.87g | Carbs: 528.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Овсяный пирог с яблоками. Lunch: Рис по-мексикански, Сосиски Тоскана. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Джем Персик-Манго, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Milky Way Minis, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Дикси Рис Пропаренный . Snacks/Other: Банан, Flor Тёмный Шоколад, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|