Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 108.04g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Слобода Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная Жареная, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Maltagliati Макароны Отварные, Слобода Кетчуп Томатный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Домик в деревне Сметана 20%, Руккола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидакириленко's Weight History
|