Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 78.15g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Good Food Ростбиф из Говядины, Мистраль Рис Индика Black Чёрный Длиннозерный. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидакириленко's Weight History
|