Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 78.11g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Колбаса Докторская, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Сырники Домашние, Солянка. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Heinz Кетчуп Томатный, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Proshyan Food Печёные Овощи на Мангале, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|