Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 99.90g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Chin-Su Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Охотоморье Отборная Икра Лососевая Зернистая, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окрошка с Курицей, Охотоморье Отборная Икра Лососевая Зернистая, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Кумкват , Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная , Тефтели с Рисом, Гипербола Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|