Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 71.82g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Борщ с Курицей. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, СибКолбасы Рулет Куриный. Snacks/Other: Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|