Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
4136 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 164.21g | Carbs: 669.29g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики. Lunch: Кальмар по Шанхайски , Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Фанта Фанта Клубника, Fish House Кольца Кальмара. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Картошка Вареная, Своя Голень Цыплёнка-Бройлера в Маринаде по Итальянски Охлажденная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|