Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 84.79g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Конфета, Яйцо, Банан, Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат, Горбуша Жареная. Dinner: Горбуша на Пару, Рис Отварной, Растительное Масло, Коркунов Конфета, Конфета, Сыр Российский, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|