Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 104.95g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Хурма, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленный Лук, Печень Говяжья, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Сметанин Кефир 1%, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsmirn3's Weight History
|