Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 121.65g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Сахар, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Огурец (с Кожурой), Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичный Белок, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|