Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 59.34g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Банан, Молочный Мир Кефир 3,5%, Котлета Говяжья, BeFit Крем-Суп Из Брокколи, Морковь. Dinner: Морковь на Пару, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Сыр Пармезан (Тертый), Макароны с Маслом, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|