|
Сошли отеки
|
102.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 88.52g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Махеевъ Повидло Сливовое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Салат из свеклы, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Мандарин, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|