Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 81.78g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Кофе без Кофеина. Lunch: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Кофе без Кофеина, Лента Ролл Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Фаршем. Dinner: Курица в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|