Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 129.17g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Фисташки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Дикси Яблоко. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|